跑步瘦身专业版是一款基于ios系统的跑步瘦身的手机软件,这款软件曾获《华盛顿邮报》、“AppleInsider”和《赫芬顿邮报》精选。苹果公司的评价为:“最适合跑步者的应用”、“保持体形”。跑步瘦身专业版完美支持简体中文,全称语音指导,软件内置2个月跑步训练计划,打开后输入自己的身体基本信息就可以开始自己的跑步训练计划,在锻炼期间,软件分类为几个步骤,步行.跑步交替进行,你只需要根据语音提示进行锻炼即可。
【训练方案】
-专门为瘦身而设的间歇性训练独特方案。现成的两个月训练计划,每周三天;
-结合步行、跑步和冲刺,以在更少时间内取得最佳成果;
-三种方案选项供不同级别使用:初学者和10公里跑手都适合;
-无论室外或室内跑步都适合。简单的体能锻炼模式-GPS跑步地图;
-每一段训练都有语音指示;
-详细的跑步统计;-从app中也能轻松存取音乐、有声书和播客;
-卡路里计算;-人工编辑训练计划;
-同步苹果健康(AppleHealth)应用。
保持动力-有关跑步、健康营养和生活方式的数十条诀窍;分享到Facebook及Twitter-和朋友分享你的成就、跑步统计甚至路线。
【注意】:
在后台持续运行GPS跑步,可以大幅减少电池寿命。这个app的开发仅供参考用途。在开始任何健身方案之前都必须先咨询医生。