7分钟锻炼Seven

无需锻炼设备，每天只需几分钟时间。趣味成就和奖励不断鼓励你，基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章。只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处。只有三条命，就像视频游戏一样，Seven开始有三条命。跳过一天即失去一颗心，一个月错过3次锻炼，进度将重置为零，即GameOver了！每天锻炼并坚持7个月可实现100%并成为7/7冠军。