素食健康菜谱

素食健康菜谱是一款健康素食食谱软件。现在的生活条件好了，基本上顿顿都有肉，肉吃多了也不太好，素材水果也应该多吃点。多吃素确实有很多好处。研究表明，素食是最自然的长寿之道；是最有效和最根本的美容圣品；可以减少癌症发病率，尤其是直肠癌、结肠癌的发生；可以减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生；有助于骨质增加密度，预防骨质疏松症；是减肥良药；可以让大脑更聪明；使人性格温和、精力充沛等等多种好处。

当然，素食也并不是让你“永生不知肉味”，而是倡导一种多吃蔬菜、水果，少吃肉的理念。