Keep

Keep移动健身教练iOS版这是目前健身苹果AppStore里面排名第一个的健康类软件，Keep移动健身教练iOS版对于那些作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械，不知道如何安全正确地开始健身的网游们来说就是一个福音。

Keep软件特色：

-量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

-真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

-分享健身成果，一起进步 

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。

-连接HealthKit，同步训练数据

完成训练后可与HealthKit连接，记录每次的训练成果和变化。

热门课程：

-五维腹肌训练计划

-腹肌撕裂者

-人鱼线雕刻

-打造完美翘臀

-变式俯卧撑打造胸肌

-线条型身材养成计划

-上肢力量突破

-健身球核心肌群激活

-消除手臂赘肉

-缓解背部疼痛

-tabata燃脂

版本1.9中的新功能

要运动，选「Keep」！

1.「贴纸库」上线了^_^，可以下载各式各样漂亮的贴纸；