1个月臀部锻炼

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1个月臀部锻炼软件特色

-对接后的30天内行使预先编程，并准备去

-六个级别的难度-找到任何健身水平你是在挑战

-跟踪你的进步，你完成1个月的屁股挑战

-休息日预编程，让肌肉恢复

-练习演示视频的每一个动作

-提醒你完成一天的挑战。