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爱活力健身

爱活力健身

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语言:简体中文系统:IOS

类别:健康医疗时间:2022-10-29 17:05:41

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爱活力健身是一款非常实用的手机生活健康软件,它能够帮助用户更好的管理自己的生活,提供专业的锻炼建议,让用户的生活变得更加方便快捷,同时让您享受最专业的教练指导、体验最便捷的运动方式,使得用户的生活变得更加充实健康。

爱活力健身软件特色

7分钟体能基础——柔韧平衡力量练习等组成的基础体能课程;

7分钟体能提高——动态平衡心肺练习等组成的体能提高课程;

7分钟体能标准——12个动作组成、每个动作30秒的标准体能课程;

7分钟体能挑战——核心心肺等高强度项目组成的体能挑战课程;

7分钟体能极限——心肺力量核心等组合动作,挑战体能极限课程;

7分钟减压瑜伽——美女教练Ajji带领你感受瑜伽魅力;

7分钟减压普拉提——时尚普拉提健身,舒展疲惫的身体。

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