FitTime睿健时代

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FitTime睿健时代功能介绍：

海量专业健身课程，全程语音视频教学，制定科学健身计划，多种训练可供选择。FitTime目前提供了四款比较具有针对性的健身计划，如果你是一个希望塑造漂亮马甲线的女生，首选的一定是「马甲线养成计划」；如果你是跟我一样是一枚「上班狗」，那么「白领男士健身计划」最适合你。每一个健身教程都会在最开始的时候说明计划适合人群以及训练要点、计划周期等，无需自己再进行额外的手动安排调整，只需要将其添加至我的训练计划即可。

FitTime是一款偏向于初级健身爱好者的App，因此非常适合普通上班族使用。不同需求的人都可以在FitTime找到适合自己的健身主题，比如针对快速塑形的「无氧间歇塑形」，相较于有氧运动，能大大提升锻炼效率。并且动作安排、间歇时长，运动日、休息日都已为你安排好。完美的训练体验，让你掌握最佳的训练节奏。没有足够的汗水，怎知自己无限可能。

量身定制饮食方案，合理安排一日三餐，全面了解健身知识，助力变身男神女神。要想在健身过程中拥有良好的体魄和漂亮的肌肉线条，除了在健身过程中全力以赴之外，合理的饮食同样必不可少。FitTime提供了非常全面健康营养知识，例如如何控制饮食，「欺骗餐」怎么吃、运动补剂的原理以及参考方案等等，让你在健身期间可以知晓如何搭配饮食，从而得到更好的健身效果。

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