SworkitLite安卓手机版

SworkitLite安卓手机版app是一款健身引导应用，让你拥有完美的身材！丰富多样的视频短片，随机循环的健身训练，你可以根据自己的要求锻炼自己哦！赶紧下载，让健身塑造你的完美马甲线和肌肉吧！

SworkitLite安卓手机版app功能：

1、获取指导性的视频，学习随时随地都能完成的健身动作，面对任何日程安排都能游刃有余；
2、如果您的体质特别或有什么特殊需要（例如膝盖受伤或想要避免跳跃练习），不妨利用我们包含160多种练习的动作库，制定属于您自己的锻炼计划；
3、您可以重点锻炼身体的任何部位：上半身、下半身、核心区、腹肌、臀部、背部、腿部等等；
4、适合所有人的锻炼计划：力量、心肺功能、瑜珈、拉伸和普拉提；
5、Sworkit使用在科学上得到证明的技术，将间歇式训练与随机练习结合起来，最大限度地提高每种锻炼计划的效果；
6、随机循环训练锻炼计划不需要重物或额外的器械，您可以选择锻炼计划的时长，重点发展不同的部位，随时随地享受完美的健身；
7、在循环训练中，每一项练习都有30秒的间隔作为休息时间，有助于改善心血管健康；
8、保存和创建多份定制的锻炼计划：无论您是想锻炼重点部位、进行伤后康复、接受新的挑战，还是想实施教练制定的训练方案、消耗大量卡路里，又或者仅仅想做一下快速拉伸，这款应用都是您的绝佳之选；
9、更多练习；
10、可调节的间隔时长；
11、查阅完整的锻炼历史记录；
12、额外的奖励积分（仅限美国）；
13、启用/禁用奖励；
14、与MyFitnessPal同步。