自制泡菜大全

泡菜代表着韩国烹调文化，泡菜是一种以蔬菜为主要原料，各种水果、海鲜及肉料为配料的发酵食品。泡豇豆主要成分为乳酸菌，还含有丰富的维生素、钙、磷等无机物和矿物质以及人体所需的十余种氨基酸。韩国泡菜食后五味俱全，可佐饭，可佐酒，易消化，爽胃口，既能提供充足的营养，又能预防动脉硬化，降低胆固醇，消除多余脂肪等多种疾病

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