想要改善身体健康,改变亚健康生活习惯,却又不知道如何下手?
让「小嘴」来帮你解决这一切!
1跟踪饮食记录,为你做最智能的饮食分析
只需要在App内通过“饮食记录”功能,记录你每顿饭所吃的食物。「小嘴」采用中西医结合饮食算法分析你一整天的饮食结构,以帮助你改善饮食,让你真正吃的更健康。
2记录每天运动,制定每天目标,及时的给你提醒和鼓励
每天打卡记录,不只是打卡,你需要和网友们一起制定每天的活动目标。不只是有运动目标供你选择,还有各类正能量的目标等着你去制定。你慢跑了30分钟、喝了一杯水、坚持吃了早餐等等一些列的健康活动,小嘴都会为你跟踪记录,给你鼓励打气。
3讨论热门健康话题,与同样热爱健康的小伙伴们交流分享
日常交流有“朋友圈”,健康话题有“目标圈”,在「小嘴」的目标圈里聚集了大量的与你一样热爱健康的朋友们,大家交流健康心得,分享健康知识,互相关爱鼓励。这是一个真诚而又充满活力的健康社区。
4拟人化的等级划分,每一次升级都有一个崭新的小嘴形象
「小嘴」不只是一个健康工具,你每天的记录将会直接影响你的等级形象的成长,就像玩游戏一样有趣,每天完成健康目标升级就像“打怪升级”。
【更新日志】:
1.首页展示膳食得分和目标完成 2.打卡可以自定义当前的活动量 3.新增“每日一问”功能,每天一道健康智力题 4.新增“涨姿势”功能,定期为你推荐新奇好玩的科普文章
【更新日志】:
1.首页展示膳食得分和目标完成 2.打卡可以自定义当前的活动量 3.新增“每日一问”功能,每天一道健康智力题 4.新增“涨姿势”功能,定期为你推荐新奇好玩的科普文章