-缓解慢性疲劳。
-增强身体能量和平衡性。
-为高难度瑜伽体式打下基础。
-提升睡眠质量,释放压力,有益于整体健康。
简易能量提升适合各个水平的瑜伽爱好者,提高你的平衡性,优化你的瑜伽动作,唤醒你的内部能量。该课程让你元气满满,焕然一新~练习时间:早晨更配哦~
【更新日志】:
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