宁海养生

记录各种养生小知识，健康从学习开始，高血压，糖尿病，以及一些常见的老年病，相信你一定会用到的。另外推出各种自我按摩，穴位经络学习篇章，健康亦有方，说来也平常：生活要规律，早睡早起床;运动强筋骨，吐纳肺腑良;饮食八分饱，清淡舒胃肠;三餐粗淡饭，戒烟