完美囚徒健身

参考健身书籍《囚徒健身》制作而成。它不是一款教你练出“可爱肌肉”的应用，而是一款教你练出能用的力量、生存的力量的应用。所有动作在应用均配有中文讲解视频和相应锻炼计划，让您在原汁原味地气氛中，三分钟完成一组徒手健身。不论学生、还是白领，是时候丢掉笨重的哑铃，来经历一次囚徒健身的洗礼。 作为一个独立开发程序狗，虽然几乎已经累瘫，但是看到大家的支持，我由衷的感到快乐。我的一切目标就是要帮助大家打造肌肉，大家有什么好的建议，欢迎加群616972346讨论！

【更新日志】:
时隔一年重新回来修复视频问题，也是给狱友的一个交代： 1.修复了视频不能观看的八哥 2.领取红包，支持狱主 还在等什么？抓紧训练房可冲出牢笼重见天日！ 新的一年，完美囚徒健身要搞点新花样！欢迎加群616972346讨论！