AutoSleepV6.0

AutoSleep苹果版是一款检测睡眠质量的软件，只要你带着手表就可以自动检测你的睡眠，只要下载好应用无需其他操作，即使你不带手表睡觉也可以检测到，快来看看你的睡眠质量怎么样吧。

软件特色

用先进的启发式自动休眠了多久你睡你不用

如果你把手表放在床上，你不需要做任何事情。自动休眠将跟踪你的睡眠质量和送你早上通知一旦你解锁你的iPhone

即使你没戴手表睡觉，在床上自动休眠可以追踪你的时间。这非常简单

如果你不把手表放在床上，那么就在睡觉前把手表放在充电上。当你触摸你的iPhone或重新戴上你的手表在早上，然后自动休眠便知道你睡好

一个方便的今天小部件让你看看你自己的电池是如何收费昨晚和前七天。第二个（完全可选的）小部件让你也可以跟踪入睡的时间

因为每个人都有点不同。自动休眠提供了一个简单的安装向导，选择调整，如果你是一个非常不安的卧铺

如果你穿你的苹果手表睡觉，自动休眠也会分析你的睡眠质量。通过使用睡眠时间、不安、时间清醒和心率，它可以评分你的睡眠质量，并为你提供一个全面的夜间分析

注：如果你不穿你的手表睡觉，自动休眠只是捕捉的时间睡觉

自动休眠还与HeartWatch总理的心和活动监控应用程序和写入你的睡眠信息苹果健康

使用教程

可以通过 Apple Watch 佩戴情况或者充电情况来进行睡眠时间判定。而所有的睡眠分析数据都会集合在苹果自带的 Health 中

当您完成了所有的设置时候，您可以看到 Autosleep 的欢迎和使用界面

Autosleep 总体分为五个选项：时钟，质量，当日，微调，设置

通过时钟和质量您可以详细的查看睡眠时间和睡眠占比，并且详细的查看睡眠质量是否达标

通过当日可以查看今日的大体行动，比如充电时间部分，睡眠时间部分等。而睡眠时间部分可以详细区分为是否深度睡眠，是否低心率

软件点评

总体来说数据的计算和记录是比较准确的

Autosleep 详细的反映了睡眠时长，睡眠质量，睡眠，上床时间，心率和深度睡眠情况的记录表，而其中记录到一些时候睡眠的不是很好都是比较准确

Autosleep 在 Apple Watch 上的使用非常便捷，它在 Watch 中设置了就寝选项，极大避免了一定要在手机上操作记录的尴尬情况，而且轻触圆环可以切换睡眠时长和睡眠质量的查看