PillowV3.7.1

Pillow苹果版是一款高级的睡眠跟踪闹钟，可轻松衡量和跟踪您的睡眠质量。精神焕发地醒来，并深入了解良好睡眠的好处。美观的统计图表为你记录睡眠质量，可以选择多种铃声的智能闹钟，帮你愉快起床，告别睡不醒。

软件特色

准确跟踪睡眠质量

先进的睡眠分析算法，基于睡眠研究领域的最新科学发现

准确的睡眠分析算法，可探测运动和声音模式

详细的睡眠阶段图（苏醒、REM、浅睡、深睡）和睡眠周期统计数据

每个睡眠周期的心率分析（要求连接至Apple健康）

探测和分析小睡和短睡眠周期

无需校准

录音

在睡眠时录音

播放、导出或删除任何录音。[高级功能]

智能录音算法，舍弃噪音

最佳苏醒时间

Pillow监测您的睡眠周期并选择唤醒您的最佳时间（就在您设置的闹钟时间之前几分钟）

可调时间窗口，实现智能唤醒期

SNOOZE LAB [高级功能]

个性化的实验和推荐

持续更新最新科学研究和睡眠相关事实

成就系统，让您保持积极性。

易于使用的精美用户界面

精美动画界面，以直观的手势控制

简洁的iOS8风格设计

易于访问的帮助界面和视频指导

详细的睡眠历史跟踪高级功能

探索您的睡眠历史记录，包含周、月、年和所有时间总览

与Apple健康应用的数据集成

M7和Runkeeper活动数据集成：查看身体活动并比较睡眠质量

使用教程

Pillow 的核心功能是智能闹钟。在每天晚上睡觉前，拨动首页的时间滑轮选择好起床时间，接着把手机背面朝上放在枕头边就好了。到了第二天，Pillow 会在你浅睡眠的状态下叫你起床，面包君试了一个星期，起床都不想哭了呢！而且关闭闹钟的方法，Pillow 默认为长按圆形按钮 3 秒，也大大提高了起床的成功率

如果担心辐射，可把手机调整为飞行模式，不仅可大大降低辐射，而且还能屏蔽电话和短信的骚扰，构建一个安静的睡眠环境

Pillow 的默认时间范围是 30 分钟。举个例子，你定了 7 点钟的闹钟，但 Pillow 会在 6 点半叫你起床。这里根据自己的情况设置即可

手指在首页向左滑动，就可以查看你的睡眠分析图表了。即使是文科脑也可以直观看到自己的深度睡眠和浅度睡眠有多少

按住 Start 按钮向上拖动，还有 5 种免费模式可以挑选：

记录睡眠状况+录音+闹钟

记录睡眠状况+闹钟

仅记录睡眠状况

记录睡眠状况+录音

闹钟