BetterMe

健身运动减肥，真的不是嘴上说说就可以的，真的也不是你一个劲的跑步就能瘦，也不是你一个劲的节食就真的好，运动有方法，想要变更好的自己，就立刻来加入《BetterMe》，精心引导了解你的运动愿望和计划，从你的身体状况出发，为你提供不同阶段的不同强度的训练计划，让你真正合理健康的瘦下来!

基本介绍

BetterMe将给您发送提醒和激励信息，以鼓励您的锻炼和健康饮食。

作为 BetterMe 的用户，您可以从自身需求出发，基于训练、饮食、成本等因素以选择合适的订阅版本。若选择为期一年的高级订阅版本，您将可以访问所有日常锻炼的全部层级。此外，您也可以选择一周或一月的订阅期。为了方便起见，BetterMe 将在订阅期结束前的 24 小时内自动续订。您可以随时在 iTunes 账户设置中取消订阅，但条款中任何未使用的部分均不会退款。确认购买后将自动向 iTunes 账户进行支付。如适用，免费试用期的任何未使用部分均将在购买订阅版本后视为放弃。

BetterMe 已与健康工具箱集成，您可以在“健康”应用程序中查看您的活动数据。

功能介绍

目前，BetterMe已有五种语言可供选择：英语、西班牙语、葡萄牙语、德语以及中文。

通过回答关于您的健康的相关事项， BetterMe可以就绪开始服务：

a、您的目标是什么? 您想减肥，还是想增加肌肉质量和塑形?

b、您的健康水平和身体状况如何?

c、您的饮食和膳食偏好是什么?

接下来您要做的就是等待BetterMe的定制锻炼和免费膳食计划，并每天通过应用程序签到，以实现您梦想的健康，体重减轻并达到健身效果。BetterMe应用程序提供了大量的训练和锻炼计划，可以根据长度和强度的不同进行选择。不需要特殊的设备，只需要您的专注和决心。

运动计划

提供正确饮食的提示和指南。

帮助您设置定制的每周膳食计划。

为您提供锻炼计划以摆脱过多的脂肪。

为您提供快节奏的间歇训练。

在我们的指导视频中展示每一步。

提供正确的锻炼步骤提示。

软件优势

专业的健身教程和视频动作演示。

量身定制权威科学的健身计划。

丰富营养的健身饮食和健康资讯。

运动打卡，热量记录，卡路里计算等健身记录。