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瑜伽放在以前那是驭房之术，放在现在那就是修身养性的运动，为了让每一个练习瑜伽的女人找到自己的状态和好身体，《全是瑜》app百位名师在线教学，海量优质教学视频等你观看，想要见识不一样的自己，就来全是瑜吧!

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今天是2019年的第一天，对每一个人而言，都代表着全新的开始，我们每一年都在期待着前进的道路上有一个不一样的自己，那么新的一年如何更好调整自己?如何给你的生活增添更多色彩?不妨从唱诵开始吧!开启你灵性的光芒～

《瑜伽经》中提到的瑜伽八支分法中第六支是专注(Dharana)，是指意识集中在一点，大脑不再波动。唱诵在瑜伽练习中有着一个非常特殊的意义：那就是籍由唱诵和冥想使你的意识集中在一点，以达到最大的的专注力，静默心智。

不管你是第一次练习瑜伽，还是练了五年，甚至是好几十年，都不得不承认我们经常会在练习中丢掉大脑的专注、丢掉呼吸的节奏，通过唱诵，总是可以将我们带回到最初，再次完整地全身心地准备好;同样在生活中，无论你经历怎样的风浪，你也总能找到属于你的“唱诵时刻”。

在这新年的第一天，来跟随崔月老师的开年唱诵，回到最初，重新感受再出发时的“唱诵时刻”吧。

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关于全是瑜

All Yoga(全是瑜科技(北京)有限公司)是专注于瑜伽领域的健康服务互联网公司。

成立于2016年初的AY(All Yoga)，由一群来自于不同行业、不同背景却志同道合的人共同建立。创立人都有从瑜伽的练习过程中重获健康的经历，正是基于这份自身的切实体验，从成立之初，大家就决定了AY将一心一意专注于现代瑜伽领域，让现代瑜伽对人身心的有效作用通过更为方便、专业、真实的手段传递给所有人。

现代的生活方式让很多人进入了心理和生理的亚健康状态，通过瑜伽的练习方式，能真实有效地提升身体健康，以及心理方面的缓解和疗愈，获得更好的生活质量。

All Yoga 聚集了国内外不同流派、不同风格最优秀的瑜伽老师，现阶段已经拍摄制作出了大量高质量的专业瑜伽练习的实况课堂视频和日常生活中的瑜伽练习视频，为从初级到高级不同程度水平的瑜伽爱好者提供了最优质的瑜伽学习资源和服务，并且在将来会推出越来越多的、代表专业水准的瑜伽领域相关服务。