养生宝典

身体的健康非常重要，一个良好健康的身体对生活和工作都非常的重要。《养生宝典》是一款专门为人们提供养生方式的软件，各种养生方法在这等着你去看，养生菜谱，健康的休息方式，只要你使用了这款软件，保证能够还你一个健康良好的身体。

软件详情

养生宝典是一款包含大量养生知识的手机养生软件。

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这个时代的生活质量不断提高，环境却越来越差，所以养生也变的更为重要。这款软件汇集了许多养生产品，产品都能够保证高品质，免费服务，它致力于为中国人的健康事业而努力和奋斗。

有助于养生蔬菜

山药

山药尤宜于春季食用，它营养丰富，具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾;能补肾益精，可增强人体抵抗力。

提示：用大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，可健脾补肺，滋肾益精，强身健体，非常适合体弱多病者和中老年人食用，若再加入红枣煮，则滋补效果更好。

菠菜

菠菜又称菠