硬核健身手机版

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硬核健身官方版介绍

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健身训练中经常遇到的问题

- 健身房私教指导太贵，不知道如何安全正确地开始健身

- 为什么我明明训练很卖力，但是肌肉就是不涨，体重上不去

- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

- 训练动作不正确，训练后总觉得关节肌肉发力不舒服

- 训练到了瓶颈，总是突破不了，力量和肌肉量都上不去

- 训练太疲劳，不能平衡生活和工作

- 训练内容每次记不住，组间休息老是忘记，训练时长控制不住

app特色

- 根据用户场景、训练目的、有无器械编排各种训练计划

- 所有计划中的动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

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