不做手机控app

不做手机控是一款减少手机使用时间的收集用户软件，现阶段，手机是一把双刃剑，帮助用户解决了很多实际性的问题，但也带来了一些麻烦困惑，用户沉浸式的学习在手机上的诱惑下变得越来越难，下载不做手机控app，管理自己手机使用时间，节省大部分碎片时间，更好地投入到更有意义的事情中！

软件介绍

不做手机控app是专为手机时间管理打造的应用，能随时查看自己手机内各个应用使用时间的详情，能对自己的应用进行定时管理，使用到达一定时间就被锁死，是您管理自己手机使用时间的好帮手。

软件特色

欲罢不能的手机控？

拖延症重度患者？

懒癌晚期？

我来帮助你！

本产品通过监控您使用手机的方式，帮助您建立良好的使用习惯

软件功能

【番茄工作】

1、「快速番茄」一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰；

2、「循环番茄」快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环，劳逸结合；

3、「预约番茄」预约开始工作的计划，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间；

4、「番茄任务」将会循环执行的任务保存起来，自动执行，避免重复设置；

【监督玩机】

1、「监督连续玩机时间」玩机一段时间后，强制休息一段时间，劳逸结合

2、「监督累计玩机时间」累计玩机一段时间后，禁止再继续玩手机；

3、「APP监督」对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长。

【睡眠计划】

设置睡眠计划，到点自动锁机，早睡早起精神好

【白噪声】提供海量白噪声音频，随意组合，自由搭配，帮你宁心静气，专注专心

【使用统计】

1、「每日统计」统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量；

2、「日报/周报」对每天、每周的使用手机情况汇总、展示、对比，进步看得见；

3、「时光轴」每时每刻用在手机做什么，都记录在这里，支持导出到文件；

4、「任务统计」查看番茄、监督、睡眠任务的执行情况；

5、「排行榜」志同道合的小伙伴都来比一比，戒机技术谁最强。还可以创建小房间，互相监督鼓励哦全方面无死角戒手机帮你摆脱手机依赖症！当然，除了上述功能以外，还能用于蹲马桶提醒，阅读电子书定时休息，限制熊孩子玩手机，上课时间锁定手机，戒色戒LU等等你想得到和想不到的各种场景！

PS：本品不能代替日程管理和闹钟！监督玩手机，强力戒手机瘾神器

使用方法

如何使用《不做手机控》的监督功能

首先需要权限，在弹出的检测权限页面设置好需要的权限，手机控才能正常运行监督，如果没有弹出，在“设置”，“立即检测权限”中

创建监督任务：监督任务分为两种，一种监督连续玩机时间，一种监督累计玩机时间。

监督连续玩机时间：玩一段时间，屏保一段时间，间歇玩机，防沉迷

监督累计玩机时间：玩手机的总时间达到限制以后，持续屏保到任务结束，需要更高的自控力

可以给不同的监督任务自定义屏保强度

如果担心在屏保的时候有紧急事件要处理，可以设置屏保白名单

如果需要对特定APP进行监督，可以设置APP监督功能，可以从很多维度限制APP的使用，如图所示

如果想要分时段限制APP的使用，只需要分时段创建监督任务，再绑定不同的APP监督即可，比如8:00-12:00截止使用王者荣耀，12:00-14:00允许使用王者荣耀30分钟。

除此之外，还可以限制全天监督玩机总时长，超时以后可以设置更严格的监督

按照上面的步骤设置完以后，基本上就可以监督玩手机了。但是你又会有疑问了：

我可以在屏保之前把监督任务关掉啊，这不就白设置了吗？

或者我修改系统时间到屏保以后，屏保不就结束了吗？又可以玩了

这个手机控早就帮你想到了，预约修改设置和定时修改设置功能了解一下。还可以使用网络时间，保证你跳不过屏保

更新日志

【新增】

1、增加实验室模块

2、增加解锁次数壁纸

3、如果设置了启动密码，暂停和跳过屏保，也需要输入密码

4、首页增加【权限加固】项，增加【壁纸守护】

【优化】

1、优化常见问题

2、优化屏保编辑页