渔歌医疗app

渔歌医疗是一款不错的健康管理平台，通过该平台用户能直接线上管理自己的身体健康，直接与专属医生对接，实时资讯、提问，来更好的了解自己的健康，有需要的朋友可以下载试试~

相关资讯

健康生活小窍门：

1、科学地洗脸

每天早上睡醒之后，大家最好洗把冷水脸，这样不仅单可以洗去大家睡眠中沾在面部的灰尘埃，还可以振作精神。而对于那些每天都要带妆的女性，最好及时卸妆清洗面部。

洗脸的温度以30℃最佳。不能用过热的水，因为散发的热气会摄取皮肤内过多的油脂，使皮肤干燥，损坏本来就有的弹性与光泽，也不能用过冷的水，冷水尽管可以洁净外表的污垢，可是没办法洁净毛孔内的尘垢以及多余的油脂。

2、食盐为皮肤排毒

大家都知道食盐拥有的抑制炎症的效果，实际上它的排毒功效非常独特。倘若大家是油性皮肤，不妨试着把一小勺食盐和蜂蜜搅拌后，抹在面部且轻柔按摩五分钟后用凉水清洗。由于食盐有深层洁净肌肤毛孔的功效，而蜂蜜水则可以随时加强皮肤营养，每天坚持早晚各一次，能够协助去除肌肤毒素。

渔歌医疗

3、瑜伽式呼吸

瑜伽式呼吸是一种经过自身呼吸来调节人体内部状况及皮肤状态的方法：坐着以及站着时，利用鼻子呼气，小肚子一起收缩，动作要相同，每40下呼吸是1节，每天重复这样做5节，可以有效促使血液交替，改进消化功能，情书体内废物和毒素，是皮肤从内到外经常维持红润及光滑。

4、每周2天吃素

如今非常多人特别讲究饮食的营养，不理智的觉得食用大鱼大肉一定就会对人体好，实际上这是不科学的。食用营养价值丰富的食物对身体显然是好的，倘若要是一直吃，就会给人体肠胃带来非常大的伤害。因此大家应该每周有两天时间食用一些素菜，让肠胃得到放松。

5、浓茶敷眼

对于每天坐在电脑面前的上班族来说，时常会觉得眼睛疲乏、干涩。大家没必要使用眼药水，可以试一试自己煮一壶浓茶，等冷却后用来洗眼睛，之后取两个棉球沾湿茶水，眼睛紧闭，敷在眼皮上。休息5分钟，这样能够降低眼睛的疲劳感，还能使双眼清澈明亮。

软件介绍

渔歌为您带来新的界面，新的交互体验。

软件特色

【诊室】为医生贴心研发的个人诊室。便于医生管理自己的患者，查看患者的医疗记录，还有日常用到的小工具。

【医信】医疗社交圈。医医之间同行咨询、医患之间随访服务、医疗群组讨论、提供医疗服务的主页等。

【发现】在这里可以看到专业圈好友动态，可以查看新的活动，还有渔歌互答可以看到来自患者和医生的提问。

【通讯录】这里可以查找同行、群组、主页。还可以找到自己医院所在的医院联盟。

软件优势

【评估】

每天坚持锻炼，可了解本周最好成绩及每日月季年的锻炼日记。

【课程】

发现及评估盆底肌，让您准确找到身体盆底肌位置及判断力度。

【指南】

各种教你使用的方式及玩法都有，让你探索更快乐。

【训练】

以放松自由的方式完成身体锻炼，使你达到心身完美协调。

【放松】

平推、点按、揉捏、拍打的医疗放松按摩方式，还可选择不同放松震动强度。

软件功能

好友单聊、群聊；

同行资讯；

咨询随访；

健康文件管理；

医生转诊；

预约检查；

预约住院；

健康俱乐部；

健康记录；

下转随访；

康复计划。

更新日志

优化更新，修复不过。