BoBo教练

BoBo教练是一款专业健身软件，为用户带来专业健身教程训练，海量健身教学视频资源任你免费学习，还能一键打卡记录健身历程，感兴趣的朋友就来单机8下载体验吧！

软件介绍

由博莱夫健身工作室（BoLife Studio）研发，帮助会员和运动爱好者更好的管理自己的训练计划。通过趣味化的社区互动，以及专业的运动指导帮助大家更好的管理健身目标。帮助私人教练管理会员离店后的有氧训练及饮食。

软件特色

1、每一个的身材其实都是可以去很好的控制的，但是总是觉得自己缺失了信念；

2、那么这个平台就可以一步到位的去帮助到您了，快速的解决了相应的各种难题；

3、由博莱夫健身工作室（BoLife Studio）研发，帮助会员和运动爱好者更好的管理自己的训练计划。

软件功能

1、每天进行自动的设置提醒，让你在工作中，不要忘记了健身，提示非常的贴心；

2、还有饮食习惯，也要按照软件上进行，这样才能更好的保持身材，更完美的锻炼；

3、记录之余，还有上传到社区的功能，与更多的小伙伴们，一起在这里进行锻炼吧。

-根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

-所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

-权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

-热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

软件亮点

1.减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

2.腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

3.塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

4.美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

5.瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。

6.生理期、产后恢复：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。

7.增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

8.热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

9.体态纠正：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。

10.提升运动表现：篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。