五禽戏教学视频完整版

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软件介绍

五禽戏教学视频app是一款健身视频应用，为用户提供正版的五禽戏健身操视频，方便用户通过视频学习五禽戏健身操，帮助用户提示身体综合素质，纾解肌肉关节，提升身体免疫力，从而达到延年益寿的效果。

软件特色

五禽戏作为一种医疗体操，五禽戏不仅使人体的肌肉和关节得以舒展，而且有益于提高肺与心脏功能，改善心肌供氧量，提高心肌排血力，促进组织器官的正常发育。

作为我国最早的具有完整功法的仿生医疗健身体操，五禽戏也是历代宫廷重视的体育运动之一。

华佗的徒弟吴普依法锻炼，活到90多岁依然耳不聋，眼不花，牙齿完好，饮食不减，达到百岁高龄。

软件背景

2001年，国家体育总局健身气功管理中心成立后，委托上海体育学院迅速展开了对五禽戏的挖掘、整理与研究。并编写出版了《健身气功·五禽戏》，2003年由人民体育出版社出版发行。

“健身气功·五禽戏”其动作编排按照《三国志》的虎、鹿、熊、猿、鸟的顺序，动作数量按照陶弘景《养性延命录》的描述，每戏两动，共十个动作，分别仿效虎之威勐、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，力求蕴涵“五禽”的神韵。

2006年，华佗五禽戏被人民政府批准为省级非物质文化遗产项目，2011年又被国务院命名为第三批国家级非物质文化遗产项目。

软件评测

五禽戏教学视频完整版是一款类似健生操的健身软件，软件内集合了科学的健身手段，包含了教学图示，让你能够轻松的学会，另外在健身的时候也会有相应的伴随音乐，让你能够深深的投入之中，让你的注意力更加的集中。

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