7动凯格尔运动免费 v4.1.0 安卓版

7动app是一款为个人盆底肌训练的健身软件。专业的动作指导，科学有效的锻炼方式，针对不同人的课程锻炼，真人语音指导，既能有效的健身塑行，又能预防各种疾病，有需要的小伙伴一起来试试吧。

7动介绍

一款提供盆底肌训练方案的APP，是男女是生殖器疾病辅助治疗的助手。

7动手机客户端功能

【盆底肌】即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群，通过训练，可以帮助男性用户更有效地提升控制力，帮助女性用户更好地控制肌肉群。在国外，盆底肌训练（又称凯格尔训练）已经非常普遍，而我国却尚未普及，亦有很多人想训练却苦于无门。

【产后修复】：坚持锻炼盆底肌，可以促进产后恢复，还可以治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等疾病，增加紧致，预防脏器脱垂，维护泌尿和生殖系统健康。

【备孕助手】通过锻炼盆地肌，协助你更快的拥有一个更好更健康的小宝贝。

【健康康复助手】：随时随地都能做训练，女神真人发音，私人教练真人发音，训练小贴士，轻松引导如何训练，7动完美的融入生活。

软件特色

丰富的动作指导，简单有趣

盆底肌腱小助手，科学锻炼

多种定制课程，专业训练

跟着后台节拍，随时运动

更新日志

v4.1.0 近期更新：

1.增加了20多名专家名医讲解课程；

2.优化百人组团和PK对战；

3.添加了训练课表休息日更改功能；

4.商城增加了好货拼团和秒杀。

v4.0.1更新内容:

全球二百多万盆友聚集地，各类运动玩法简单入门而且趣味十足！ 

各种运动情景和各地方言让你的训练不乏味，7动让运动改善生活。

v3.3.7 更新内容：

1.增加了私密日记； 

2.增加了睡眠模式； 

3.增加了徽章功能。

v3.2.5更新内容

1.UI调整优化，有木有看出哪里不一样了，找到有惊喜哦； 

2.测试题进行优化微调；

v3.0.4更新内容

1.界面UI优化，给用户更清晰的直观视觉； 

2.修复已知bug

包名：com.yscoco.floormuscles

MD5：e2df5c9b66932d362865568187a840aa