keep运动能力测试在哪 keep怎测试运动能力

对于一些爱运动的朋友来说，手机应该都会有keep这款软件，可以更好的帮助你适当的运动，那么在这里向大家介绍一下怎么使用keep测试运动能力。

keep运动能力测试在哪 keep怎测试运动能力

1、首先打开keep软件。

2、点击首页右下角的我选项。

3、在我的页面中，点击运动能力按钮。

4、点击运动能力测试，做好相关准备后，点击我已准备好。

5、心脏病或高血压或高风险的都要避免。确认后点击确认开始测试。

6、进入到即将运动测试中，确认后就可以点击开始。

7、运动测试结束后，可以看到运动能力评价。在最下方能点击获取推荐训练，能看到相关的训练。

• 2017-03-15Keep软件 3.19.1 手机版

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